Je hebt ‘t vast al gemerkt. Vanaf het moment dat je zwanger werd, groeien je borsten. Ze bereiden zich voor op de borstvoeding straks. Je melkklieren zwellen op en je bloedvaten verwijden zich. Vooral kleine borsten kunnen in korte tijd enorm in omvang toenemen.

Ook je tepels veranderen. Ze worden donkerder en groeien mee. Dit is allemaal nodig, om je huid steviger te maken en te beschermen als je je baby’tje straks borstvoeding geeft. Soms groeien je borsten en tepels zo snel, dat je huid en het onderliggende bindweefstel de groei niet goed bij kan houden. Dit uit zich in jeuk en kan striae veroorzaken. Draag daarom een stevige bh, zodat je tegendruk biedt. Koud water geeft je een beetje verlichting.

Daarnaast kan je je huid een beetje oprekken, door een stevige massage te geven (een bindweefselrekmassage). Zorg er daarbij juist voor dat de huid goed doorbloed is, door bijvoorbeeld een warme douche te nemen en licht te scrubben. Pak de huid tussen twee vingers op en trek 'm naar boven. Herhaal dit voor de hele borst. Hoewel dit niet echt prettig voelt, zul je bij dagelijks herhaling merken dat je huid soepeler voelt.